পানি পান করার নানান উপকারিতা রয়েছে মানুষের দেহের প্রায় ৬০ শতাংশই পানি। এছাড়াও দেহের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা, দেহের দূষিত পদার্থ দূর করা, খাদ্য পরিপাক, …
Read More »হেলথ ফিটনেস
টমেটোর উপকারিতা সমন্ধে ভালভাবে জেনে নিন !
খাবারে পাকা টমেটোতে রয়েছে বেশ উপকারিতা যেমন রান্নায় এই সবজিটির ব্যবহার বাঙালিরা প্রায়ই করেই থাকেন। কিন্তু কাঁচা টমেটো খাওয়ার অভ্যাস সচরাচর খুব একটা চোখে পরে …
Read More »কিভাবে বুঝবেন আপনি অজানা রোগে ভুগছেন
একটা জরিপে দেখা গেছে যে বিশ্বব্যপী প্রায় ৪ জনের ১ জন মানুষ কোন ধরনের মানসিক রোগে ভুগছে এর মধ্যে রয়েছে বিষন্নতা, উদ্বেগ, ব্যক্তিত্ব অনুভূতির রোগ। …
Read More »রক্তদান করলে কি আসলেই কোন ক্ষতি হয়?যেনে নিন বিস্তারিত
এই দেশে বছরে প্রায় পাঁচ লাখ ব্যাগ রক্তের প্রয়োজন হয়। তবে এর পুরোটা সংগ্রহ করা সম্ভব হয় না। দেশে রক্তের চাহিদার অভাব আছে। এখনো দেশের …
Read More »যেভাবে বুঝবেন আপনার রক্ত শূন্যতা আছে !
রক্ত স্বল্পতার লক্ষণগুলি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাকঃ আপাত দৃষ্টিতে রক্ত স্বল্পতাকে খুব বড় কোনও রোগ বলে মনে না হলেও, যে কোন বড় রোগের শুরু হতে …
Read More »