হেলথ ফিটনেস

টয়লেটর সঠিক ব্যাবহার না করার ফলে অধিকাংশ মানুষের প্রস্রাবে ইনফেকশন হয় দাবি গবেষকদের । ইউটিআই বা ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশনের সমস্যায় শিশু থেকে শুরু করে সব …

মানব দেহে রোগের জন্য নির্দিষ্ট কোনও বয়সও নেই, নেই কোন সময়ও। ছোট থেকে বড় যে কোনও বয়সেই মারণ রোগ থাবা বসাচ্ছে অজান্তেই। যত দিন যাচ্ছে …

শীতের সবজি টমেটো বিশেষ করে সবার নজরেই আসে কম বেশি। বাজারে এলেই ভরে ওঠে কাঁচা ও পাকা লাল টুকটুকে সব টমেটো। বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় …

বর্তমান সময়ে অতিরিক্ত মেদ বা চর্বি ওজন বেড়ে যাওয়ার মূল কারণ দেখা জায় সবার মধ্যে। অতিরিক্ত মেদ বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি দ্বিগুন বাড়িয়ে দেয়। শরীরে ঠিক …

না খেয়ে একটানা উপোস করা এই মুহূর্তে সবচেয়ে জনপ্রিয় ডায়েট ট্রেন্ডগুলির মধ্যে একটি। ফিটনেস উৎসাহী থেকে শুরু করে সেলিব্রেটি সকলেই এই জনপ্রিয় পদ্ধতি অনুসরণ করছেন। …

আগামী ২৬ ফেব্রুয়ারি এক দিনেই সারাদেশে এক কোটি ডোজ করোনাভাইরাসের টিকা দেওয়ার লক্ষ্য ঠিক করেছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর এর পর টিকার প্রথম ডোজ দেওয়া বন্ধ রাখা …

মধুতে মুখ মিষ্টি তো হয়ই, সেই সঙ্গে জীবনও মিষ্টি হয়ে উঠতে পারে। কারণ মধুর রয়েছে প্রাকৃতিকভাবে সারিয়ে তোলার শক্তি। সেই শক্তির কথাই সবিস্তারে জানিয়ে দিচ্ছি। …

শরীররে গুরুত্বপূর্ণ একটা অংশ হচ্ছে হার্ট , কিন্তু আমাদের শরীরের ভেতরের অঙ্গগুলোর কি কোন যত্ন নেই? হাত-মুখ, দাঁত এর মত হার্ট, কিডনি, ফুসফুসের যত্ন তো …

আমলকি এই নামের ফলের সাথে আমরা সকলেই কম বেশি পরিচিত , এর গুনাগুন সম্বন্ধে জেনে নেয়া জাক । আমলকি এক প্রকার ভেষজ ফল। সংস্কৃত ভাষায় …

কচু শাকের সাথে আমরা সকলেই কম বেশি পরিচিত , শিতের দিনে কচু শাকের রয়েছে নানান উপকারিতা । কচু শাক বাংলাদেশের অতি পরিচিত শাক গুলোর মধ্যে …